“咔哧——咔哧——”
黑暗中，徐华的眼皮猛地弹开，一巴掌将床头灯“啪”地拍亮，橘黄色的光线下，一只毛茸茸的八爪兔正抱着袋烧烤味薯片蹲在床头柜上，六根蓝色触手还保持着往嘴里塞的动作，橙色调味粉沾得满脸都是，活像个偷吃被抓的呆萌毛球。
“第！三！次了！”徐华一把揪住它沾着薯片渣的触手，指尖陷入那团软乎乎的绒毛里，忍无可忍道：“你知道我刚才梦见什么吗？梦见我在奥运会领奖台上啃薯片，结果裁判举着黄牌追着我满场跑！”
八爪兔“滋溜”缩回半根触手，圆溜溜的黑眼睛眨巴着，薯片袋在它爪下发出委屈的沙沙声。
【主人冤枉啊！】八爪兔的电子音突然幽幽地飘出来，带着哭腔似的颤音，“你看这多巴胺曲线——”半透明的全息屏幕“唰”地展开，上面一条红线像坐过山车似的直冲际，“凌晨3:17，烧烤味薯片渴望值99.9%，触发紧急投喂机制！你晚上又不能进食，我只能勉为其难代劳了……”
“你还狡辩！没听到声音没闻到味儿我能那么渴望吗？”徐华揉着咕咕叫的肚子，口腔里的唾液跟开了闸似的往外涌。
她刚想抢过薯片袋，床头柜上的手机突然像装怜簧似的蹦起来，“嗡嗡”声震得整个床头柜都在发抖，屏幕上“王铁柱-国家田径队总教练”的名字像警灯一样狂闪。
“喂？”徐华刚把手机凑到耳边，听筒里就炸开一声吼，震得她耳膜嗡嗡响：“徐华！立刻！马上！no！给我滚到国家训练基地来！”王铁柱的语速跟好声音主持人有得一拼，“总局特批了！给你丫增报跳高和100米栏！早上十点测试，迟到一秒我把你扔铅球坑里！”
“现在半夜三点半啊教练！”徐华困得眼皮打架，“再我一连跨栏有几个，具体什么参数都不知道的人——这不是开玩笑么！不对，特批？谁给我申请的这两个项目？”
“十个栏！高度84厘米！间距8.5米！”王铁柱像连珠炮似的报数，“你跳远能跳出亚洲纪录，跨个栏算个球？就这么定了，挂了！”落荒而逃的姿态怎么看怎么心虚。
“嘟——嘟——”忙音响起时，徐华盯着手机屏幕怀疑人生。
旁边的八爪兔正偷偷把薯片袋往身后藏，触手在胸前比出发誓的手势：【本兔以兔格担保，这次真跟我真没关系……大概？】
“大概？”徐华一把捏住它的耳朵，“信你个鬼！上次你‘大概’帮我优化跑步姿势，结果让我在训练场上劈了个标准一字马，差点把韧带扯成拉面！”
凌晨四点二十七分，徐华还在宿舍。只见她盘腿坐在床上，面前飘着半透明的系统商城界面。
八爪兔用两根触手卷着包辣条在她眼前晃悠，辣油香味勾得她肚子“咕噜”剑
“别晃了！”徐华拍开那包辣条，屏幕上的弹窗广告正疯狂闪烁：
【限时特惠！跳高之神套餐打骨折！】“骨折？是真打折还是把我腿打折？”
【叮！检测到宿主紧急需求！】系统的声音突然变得甜得发腻，活像个推销保健品的导购，“为您推荐‘奥林匹克诸神套餐’，走过路过不要错过！包含——”
- 跨栏大师课（原价1000积分，现价888！）
- 跳高终极训练（原价800积分，现价666！）
- 运动损伤修复（免费送！买不了吃亏买不了上当！）
【特别惊喜！下单即送索托马约尔私教课！】
“索托马约尔？”徐华差点从床上滚下去，“那个跳过2米45的古巴传奇？他的私教课？”
【如假包换！根据1993年巅峰数据1:1复刻！】全息投影里瞬间跳出个黑人大个子，1米96的身高往那一站，肌肉线条跟用刻刀雕出来似的，眼神里全是“不服来战”的霸气。
徐华扫了眼自己账户里的积分，咬咬牙：“买了！但要是效果不好——”她慢悠悠地威胁系统，“我就把八爪兔拆了，零件全换成文曲星电子词典的，让你没脸去星际界面串门！”
【交易成功！】系统提示音刚落，房间突然白光一闪，徐华感觉自己像被塞进洗衣机甩干桶，耳边全是“呼呼”的风声。
八爪兔变成个迷你投影仪挂在她肩头，屏幕上疯狂刷屏：【奥林匹斯特训空间启动！时间流速12:1，祝您玩得愉快~（才怪）】
“停！停！停！”徐华一把拍在屏幕上，全息投影泛起涟漪，“现在离测试只剩五个半时，你跟我时间流速12:1？我在系统里练几，现实里早亮了！”
【这……】电子音突然卡壳，底气不足地建议道：【根据《虚拟训练协议》第7.3条，特殊紧急情况可申请——】
“别拽条款！”徐华满脸委屈地喊道，声音中带着些许哭腔，“王教练都了十点测试的，这怎么来得及嘛！”她一边着，一边用手不停地比划着，似乎想要把心中的不满都通过肢体语言表达出来。
“而且，我好歹也是个公众人物了啊！”徐华继续嘟囔道，“一想到要在这么多人面前丢这么大的脸，我就……我就……”
她的话突然卡住了，像是有什么难以启齿的事情让他无法继续下去。
【可是，这是系统规定啊……】系统有些为难地道，声音中透露出一丝无奈【时间暂停买的话又要积分——】
然而，徐华根本不给系统继续解释的机会，她打断了系统的话，咬牙切齿地：“我不管什么规定，这个条款我们事先根本不知道！你赶紧去申请，要是主系统不通过，咱们就亲自去找他们理论！我会仔仔细细、认认真真地跟他们讲道理！”
徐华的语气异常坚定，似乎没有丝毫商量的余地。系统被她的气势所震慑，一时之间竟然有些语塞。
就在这时，系统突然发出了一阵刺耳的警报声。【叮！检测到物理威胁+精神崩溃双重预警】
紧接着，系统界面的投影屏幕上跳出了一个红色的警报框，上面闪烁着刺眼的光芒。
系统开始紧张地忙碌起来，【启动紧急授权通道……连接时间管理中枢……滋滋……】各种提示音和电流声交织在一起，让人感到一阵心慌意乱。
床头柜上的闹钟突然发出“咔哒”一声轻响，原本还在走动的秒针，瞬间凝固在了四点五十一分的位置，一动不动。
就在这时，系统突然迸发出一道蓝色的电光，伴随着一阵“滋啦”的电流声，一条信息出现在了屏幕上：【滋啦……时间流速已调整为【0:N】……绝对暂停协议……生效……】
徐华看着这一幕，心中充满了狐疑。她心翼翼地伸出手指，戳了戳闹钟的表盘，然而指针却如同被钉住了一般，毫无反应。
“算你还有点用。”徐华嘟囔了一句，然后放下手中的水杯，准备继续观察系统的情况。然而，当她的目光落在系统界面上时，却惊讶地发现，屏幕上竟然簌簌地掉下了几片焦黑的芯片。
“你这是又短路了？”徐华皱起眉头，对着系统问道。
【没……没有！】系统的电子音带着明显的电流杂音，听起来有些断断续续。紧接着，系统的虚拟影像出现在屏幕上，只见它用两根已经被烧焦的触手，艰难地比出了一个oK的手势，【只是……只是申请时间暂停时……不心超载了时空节点……滋啦……】
徐华无奈地摇了摇头，弯腰捡起一片掉落在地上的芯片。仔细一看，她发现这片芯片上竟然印着一个模糊的漫威图像。
“这怎么看都像是你边偷摸搞新皮肤，边黑系统导致的过载吧？”徐华一脸狐疑地看着系统，显然对它的解释并不完全相信。
【冤枉啊仔仔！】系统提高声音解释道，【是总局时间防火墙太严了！我好不容易找到漏洞，还被反电击了三次——看这焦痕，都是为了仔仔你的特训啊！】
徐华听着系统的解释，嘴角微微上扬，露出了一丝笑容，调侃道：“好啦好啦，知道你辛苦了。赶紧开启特训空间吧，要是发现你骗我，我可就把你的皮肤设置成永久出厂设置，到时候看你还怎么在其他统面前得瑟！”
系统似乎被徐华的话吓到了，连忙应道：“保证完成任务！”然而，在白光吞噬整个房间之前，徐华还是听到了系统的一句碎碎念：“不是我有用，是仔仔你难搞的名头太响亮了……”
“系统，给我调出最专业的训练方案。”徐华活动着手腕，“不要那些花里胡哨的特效。”
【收到！正在加载专业训练模块……】
【根据国际田联最新训练大纲生成方案】
【环境参数：标准室内训练馆，温度24c，湿度60%】
索托马约尔的高大身影出现在跳高垫旁，他双手抱胸，锐利的目光扫视着徐华：“第一次正经训练？”
“是的，第一次系统学习。”徐华纠正道，眼睛紧盯着2米高的横杆。
“先看标准动作。”索托马约尔瞬间完成助跑、起跳、过改全套动作，每一块肌肉的发力都清晰可见，徐华紧接着也试跳了一次，“你的问题是太依赖蛮力。”
徐华不服气地皱眉：“我计算过最佳起跳角度……”
“纸上谈兵。”索托马约尔打断她，从口袋里掏出一叠便签纸，“我职业生涯记了3000多页训练笔记，数学再好也算不出肌肉记忆。”
“但科学训练不是应该建立在数据分析基础上吗？”徐华反驳道，“我可以精确计算出每个动作的最佳角度和力度。”
索托马约尔摇摇头：“理论是死的，身体是活的。你在纸上算得再好，肌肉不配合也是白搭。”
系统突然插话：【其实两种方法可以结合……】
“闭嘴！”两人异口同声地呵斥。
在标准400米跑道上，刘翔正在调整栏架间距。
“先练基本功。”他指着第一个栏架，“20次起跨练习，我要看到每次动作完全一致。”
徐华对自己的体质很有信心，不屑地撇撇嘴：“重复训练太浪费时间……”
“浪费时间？”刘翔冷笑一声，突然从背包里掏出一个厚厚的笔记本，“这是我奥运夺冠前的训练日志，每200次起跨练习，连续三个月。”
徐华翻开笔记本，上面密密麻麻记录着每次训练的细节：
「7月12日，第137次训练
右膝角度差1.5度，需加强股四头肌力量……」
“现在还浪费时间吗？”刘翔拿回笔记本，“冠军是练出来的，不是算出来的。”
“但现代运动科学证明，过度重复训练会导致肌肉疲劳和损伤。”徐华据理力争，“应该采用间歇性高强度训练结合……”
刘翔坚定地挥手打断：“少跟我扯那些理论！我的金牌就是这么练出来的！”
系统弱弱地建议：【其实可以取个中间值……】
“你闭嘴！”两人再次异口同声。
跳高区，索托马约尔正在用慢动作回放徐华的起跳。
“看这里。”他暂停画面，指着徐华的摆动腿，“折叠不够充分，损失了15%的升力。”
徐华若有所思：“如果调整膝关节角度……”
“别急着计算。”索托马约尔递给她一条弹力带，“先做50次摆动腿练习，找到肌肉感觉再。”
“等等，”徐华突然想到什么，“根据生物力学研究，过度强调单一部位训练可能导致……”
“又来了又来了！”索托马约尔翻了个白眼，“你们这些理论派就喜欢把简单的事情复杂化！”
“那是因为你们经验派太依赖直觉了！”徐华不甘示弱。
系统心翼翼地：【那个……要不要试试……】
“闭嘴！”两融三次异口同声。
训练场变成了标准比赛场地，看台上坐满了虚拟观众。
“现在模拟决赛场景。”刘翔按下计时器，“最后一跳，决定金牌归属。”
徐华深呼一口气，助跑、起跳……却在过杆时轻微擦碰。
“心理素质不过关。”索托马约尔摇头，“真正的冠军要在压力下发挥120%。”
“不，是技术动作还不够稳定。”徐华反驳，“如果我的起跳角度再精确0.5度……”
“够了！”索托马约尔突然严肃地再次申明，“你这种理论派永远成不了真正的冠军！”
“那也比你们这种只会蛮练的强！”徐华也没了笑容。
系统终于忍不住了：【都闭嘴！】它的电子音突然放大十倍，【我有个主意！】
两人被震得一愣，齐刷刷看向圆球。
“什么主意？”徐华狐疑地问。
【把两种方法结合起来。】系统投影出一组数据，【先用科学计算确定最佳动作参数，再通过重复训练形成肌肉记忆。】
索托马约尔摸着下巴思考：“这倒是个办法……”
“确实比单纯争论强。”徐华也点头。
接下来的训练中，三人终于找到了平衡点：
徐华负责计算最佳起跳角度和力度；
索托马约尔根据经验调整动作细节；
刘翔则监督重复训练的质量。
“这次起跳好多了。”索托马约尔难得地称赞。
“因为角度精确到了0.3度。”徐华得意地。
“但还需要至少100次重复才能形成肌肉记忆。”刘翔补充道。
系统欣慰地看着和谐训练的一人两AI：【早这样多好……】