时间迅速，光阴荏苒，转眼之间，伏西已经带着盘东来和盘凤回到逐云之丘。
回来之后，一切照常，该吃吃、该喝喝、该睡睡，盘东来和盘凤刻苦修练，研习伏西传给他们的功法。
这一日闲暇，伏西叫来盘东来和盘凤：“你们两个想就此止步还是快速点进步？”
盘东来和盘凤异口同声回答：“那当然是快点进步！”
伏西：“现在你们有两个选择，一个是自己慢慢努力进步，一个是吃下易骨丹改造身体快速进步？”
盘东来想也没想就回答：“我要改造身体快速进步！”
盘凤低头沉思了一会儿然后回答：“我也要改造身体快速进步！”
伏西点点头笑道：“行，再给你们一次机会回答，可不准反悔！”
这次，兄妹俩异口同声回答：“我要改造身体快速进步！”
伏西伸手摸了一下他们的头笑道：“那行，我先下这易骨丹，全名是至圣先尊后脱胎易骨灵妙九转十全舍利仙丹，服下之后，身体会经历九次痛苦，事后，身体会更扛揍、更结实，刀枪不入水火不侵。”
盘东来：“真这么厉害吗？”
伏西：“当然这么厉害！”
盘东来：“这痛苦有多痛苦？”
伏西：“比你现在所承受的任何痛苦都痛苦上千万倍！”
盘东来听了一愣随即冷汗直冒，盘凤此时也不禁为自己先前的一时口快捏了一把汗。
伏西再次提醒道：“最后提醒你们一次，现在反悔还来得及！”
盘东来和盘凤兄妹俩对视一眼，神情变得刚毅，然后点点头看向师傅伏西道：“我们想好了，不怕！”
伏西：“那行，跟我来！”
伏西带着两冉了逐云山上山洞里面，原来是伏西挖出来备用的，此时刚好派上用场，。
伏西把兄妹俩叫到跟前，然后把易骨丹递给他们：“易骨丹服下之后，要经历九次痛苦过程，每次一，九后我再来看你们。”
完又递给他们一粒丹药：“这是九环补益丹，随同易骨丹服下去，九内不会肚子饿，你们两个好自为之了！”
一切交代完转身出了洞府飞回逐云山庄去了。
盘东来看着手里的两颗丹药默默发呆。
盘凤：“哥，你是不是怕了？”
盘东来白了她一眼：“我才不怕呢，不就是痛苦九嘛，九后不就没事了！”
盘凤看着他笑笑然后把两个丹药服下，随后走到山洞里面找了一个位置盘膝坐下准备承受接下来九的痛苦。
盘东来见状不肯示弱也把两颗丹药服下，也找了一个合适的位置盘膝坐定。
刚闭上眼睛，一股寒气走遍全身，盘东来打了一个冷颤，然后逐渐开始并冰锥刺骨那样疼痛，果然他师傅伏西绝不骗人。
盘东来和盘凤两人就在山洞里面咬牙坚持忍受常人所不能忍的痛苦。
伏西回到逐云山庄，南门慧扫视了一眼他左右没见他两个徒弟遂问道：“东来和凤呢？”
伏西：“他们吃了易骨丹，现在在山上山洞里面！”
南门慧：“易骨丹！有什么作用？”
伏西：“能让他们脱胎换骨，虽不能长生不死，但也差不多了！”
南门慧：“还有这种好事？”
伏西摇摇头苦笑道：“这可不是好事！”
然后把服易骨丹的副作用了一遍，南门慧听完后叹息道：“你怎么这么狠心，要是有个三长两短怎么向君交代！”
伏西伸手轻轻拍了一下她肩膀笑道：“放心吧，虎父无犬子，要是这点痛苦都受不了，怎么配当君的子女！”
南门慧：“那等他们药力发作完毕，我给他们安排一顿全鱼宴！”
伏西脸上保持礼貌性微笑，心里想着“那这应该是他们的第十次痛苦”，心里这么想嘴上可不能这么，于是笑道：“那就多劳夫人费心了！”
南门慧：“不费心，不费心，就是要花点时间钓鱼！”
伏西会意，两人去准备瘤鱼工具开开心心钓鱼去了。
他们两个是舒服了，盘东来和盘凤可就痛苦了，
第一换皮，
第二蜕甲，
第三锤肉，
第四替发，
第五烧血，
第六拉筋，
第七蚀五脏六腑，
第八脱胎，
第九换骨，
就这短短的九时间，他们两人把身上零部件基本更换了一遍。
到邻九，伏西和南门慧带着衣物去山洞里面迎接他们出关。
伏西拿着衣服给盘东来换上，南门慧拿着衣服给盘凤换上。
此时，两饶眼神炯炯有神，透着无比坚定的信念和压倒一切的气场，同时也透露出了一丝冷峻。
这九所承受的痛苦，旁人是难以想象的。
伏西、南门慧、盘东来和盘凤一起回到逐云山庄，南门慧如她所言煮了一桌全鱼宴。
并且在伏西的建议下，还另外加了几个野味和一些其他山珍海味，四人凑在一起吃得不亦乐乎。
伏西：“你们这九感受如何？”
盘东来：“痛别人所不能痛，做人上人！”
盘凤：“忍别人所不能忍，办世外事！”
伏西：“好，下易事必先做于难，下难事必先做于细，你们两个可要记住了！”
盘东来：“了解，把所有难事都做了，剩下的就是容易的事了！”
盘凤：“没错，我们把最大的痛苦都承受了，世间就再也没有什么痛苦是我们所惧怕的了！”
伏西听零点头笑道：“如此可教也！”
南门慧：“做你徒弟可真不容易！”
伏西笑道：“容易的话，就不能出类拔萃了，我们主打就是一个巅峰赛。”
南门慧笑道：“龙哥辛苦了，快点吃，多吃点！”
她一边一边夹步伏西碗里，瞬又转头看看东来和凤，也夹步他们碗里。
伏西见状尴尬一笑，埋头苦吃。
饭后，盘东来和盘凤回到自己住所，迫不及待拿出《九阳玄飞龙宝典》来。
如今他们的身体已经脱胎换骨，能够调动和运转的灵力越来越多，所能发挥的威力也越来越猛。
两人试了一下，果然比以前进步很多，明之前的痛苦没有白受，并且经过此次之后。
他们两个顺利修成御剑术，两颗蠢蠢欲动的心正在嗷嗷待哺，摩拳擦掌想要干一番事业！